... 89101112131415161718

يوميات صحة ورشاقة

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. الكاتبة ساندرا
      19-02-2013, 12:02 AM

      رد: يوميآت صحة ورشآقة

      يوميات صحة ورشاقة




      يومي الاول بشهر جديد 4/8

      تغديت: حبة دونات , وعصير راني برتقال ,

      تعشيت: شريحة توست محمصه , حليب قليل الدسم ,

      وشربت 5 أكواب مويا , ومشيت ربع ساعة وبث =))

      الله يسعدكم يارب |
      250*300 Second
    2. الكاتبة ساندرا
      20-02-2013, 11:23 PM

      رد: يوميآت صحة ورشآقة

      يوميات صحة ورشاقة




      السلام عليكم والرحمة ,

      صبايا وينكم , ووين يومياتكم :/ ..؟؟

      يعني انسحبتوا وبدكم نعلن الفائزة بالمسابقة ,

      الله يسعدكم يارب |
    3. Merve
      21-02-2013, 12:09 AM

      رد: يوميآت صحة ورشآقة

      يوميات صحة ورشاقة


      ههههه خلاص انا وانت الفايزين
      البنات شكلهم تعبو مالحمية
    4. الكاتبة ساندرا
      21-02-2013, 01:55 AM

      رد: يوميآت صحة ورشآقة

      يوميات صحة ورشاقة





      يعطيكم العافية على تحمسي ,
      ولله الحمد بهالشهر , نحفت أول العشر الأيام 4 ونصف كيلو ,
      والثاني :كيلو ونصف =))
      والثالث : كيلوين
      = 8 كيلو

      الله يسعدكم يارب ,
      وكلنا نجحنا , لننا عندنا عزيمة , وكل وحدة تكتب يومياتها بانتظام , وتشجع غيرها ,

      الله يوفقكم يارب ,
      صحيح أنو به أشخاص اختفو :/
      ولأ أعرف كان بيستمرون أو لا !

      الله يوفقكم يارب |
      ويتم غلق اليوميات , يسعدكم ربي |
    ... 89101112131415161718