أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. البرنسيسة عبورة
    29-09-2012, 12:19 AM

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    إذا كنت من الباحثات عن الجمال، اعلمي أن الجمال يتمركز بالقوام، وجمال القوام في رشاقته، إبحثي عن الرشاقة في نوع المشروبات التي تتناوليها. لك أفضل 5 مشروبات لرشاقتك.


    الماء: اشربي المياه لأنها الافضل لتحقيق الخسارة في الوزن بكفاءة ، فسواء كانت المياه عادية أو فوارة ، اجعليها مشروبك المفضل.


    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    عصير الخضروات: هو الافضل للحصول على الالياف والمواد الغذائية التي يحتاجها جسدك لدعم فقدانك للوزن بصحة، سيشعرك بالاشباع لفترة طويلة كما ان رائحته الذكية و طعمه المميز سيجعلا من عملية خفض الوزن مهمة سهلة.


    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    الشاي غير المحلى، يساعد الشاي الاخضر على دعم التغيرات بالجسم وسرعة خسارة الوزن سواء كان مثلجا أو ساخنا والشاي الاسود ايضا مليء بمضادات الاكسدة التي تساعد على التخلص من السموم فى الجسم.
    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    القهوة السوداء: تناولي القهوة السوداء ففنجان من القهوة الساخنة او المثلجة صباحا يؤدي الى خسارة في الوزن و يساهم الكافيين في عدم الشعور بالجوع .

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    اللبن المقشود: مصدر جيد للبروتين و فيتامين "د " و الكالسيوم ويساعد على بناء العضلات و يحافظ على العظام قوية و لكن عليك الالتزام بتناول اللبن الخالي من الدسم أو المقشود للحصول على كل الفؤائد دون الدهون المضافة.

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    منقووول لعيونكم
  2. روح مشرقة
    29-09-2012, 02:19 AM

    رد: أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    معلومات قيمة
    مششكورة والله يسسعدك
  3. على خبرك
    05-10-2012, 02:46 AM

    رد: أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    تسلم الايادي ع النقل المفيد أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    ماننحرم عبوره ^
  4. همسة صادقة
    15-11-2012, 05:59 PM

    رد: أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    الله يعطيك العافيه
    موضوعك قيم
  5. زهور و عطور
    04-12-2012, 05:59 PM

    رد: أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

    أفضل 5 مشروبات لرشاقتك


    شكرا حبيبتي