1234

سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

سوالف بنات, مشاكل البنات, نقاشات وسواليف بنات, نصائح, استشارات, تجارب معلومات ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. جروح البشر
    26-05-2012, 08:26 PM

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    سألت نفسك ليش تضحك.........................
    الضحك:
    - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


    * فوائد الضحك:

    - الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - يحقق السعادة والسلام النفسي.

    - يمنحك التجدد.

    - يقلل من الضغوط.

    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الاخرين بلباقة.

    - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شبابا.

    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس.

    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب.

    - يرفع من روحك المعنوية.

    - يجعلك تفكر بشفافية.

    - يخرجك من دائرة الروتين.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

    - يجدد الطاقة.

    - يحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يقوي عضلات البطن.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    - يذكرك دائما بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

    - تتصل بالاخرين علي نحو أعمق.

    - وأخيرا توتر كل من يسبب لك الضيق.

    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

    طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك
  2. اميره مملكتي
    27-05-2012, 04:00 AM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟
  3. مزاجي وبكيفي
    27-05-2012, 11:17 PM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    هههههه

    طيب طيب. بضحك.

    ومشكوره. يا خيتي
  4. برستيج آنثئ
    27-05-2012, 11:54 PM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    عوافي على المعلومات , , ,
  5. صادقة الود
    28-05-2012, 12:12 AM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    والله خلاص ابتع نصيحتك ههههههههههه واضحك ,,,,, يسلموووووووووووووو
  6. الـــملكهـ ريـــم
    28-05-2012, 02:20 PM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    يسلموووووووو
    ههههههههههههههههه
  7. باقي امل
    28-05-2012, 03:16 PM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    وأنا حابه أضيف مثل ([اضحك من قلبك تستريح )
    يسلمو على الموضوع الجميل
  8. الهـنــوف
    28-05-2012, 05:19 PM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    ههههههههه<<<<<<<<بكيفي بضحك <<<<<محد ردتس

    يسلمووو ع الذوووق ياعسل
  9. افلاجيه وافتخر
    28-05-2012, 05:30 PM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    يسلمووو

    يابعد قلبي
  10. ToTo WooW
    29-05-2012, 09:07 PM

    رد: سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟

    سالتي نفسك ليش تضحكين؟؟


    ..
    يؤ يؤ يؤ
    اجل كل شوي بضحك
    يسلمو
1234