12

التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. عسولة بغداد
    06-01-2007, 02:24 PM

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    جاء في دراسة نشرت في الاونة الأخيرة أن تناول التوابل والأطعمة الحارة يساعد على تخفيف الوزن. وقد عزا الباحثون السبب في ذلك إلى كون التوابل، كأعشاب الفلفل الأحمر والخردل، والتي تمنح الأطعمة مذاقا حراريا حادا، تزيد نسبة تعرق الجسم ومعدل الاستقلاب والأيض الأساسي في الجسم وهو معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية التي يتناولها. واشاروا في هذا الصدد إلى أن زيادة معدل الاستقلاب تؤدي إلى تسريع حرق السعرات وبالتالي إلى فقدان الوزن. وكان الباحثون في معهد اوكسفورد للعلوم التطبيقية المتعددة في إنكلترا قد لاحظوا، بعد قيامهم بقياس معدلات الاستقلاب والأيض لدى أشخاص كانوا قد اخضعوا لحمية قياسية وقيامهم بقياس هذه المعدلات بعد إضافة ملعقة من صلصلة الفلفل الأحمر إلى طعامهم وملعقة من الخردل لكل وجبة، إن تلك الأعشاب الحارة قد أدت إلى زيادة معدل الاستقلاب بشكل ملحوظ.
    وأشار هؤلاء الباحثون إلى أن التوابل والأطعمة الحارة تحفز أيضا شعور الإنسان بالظمأ مما يدفعه إلى الرغبة في شرب مقادير كبيرة، من الماء أو السوائل والتي تؤدي بدورها إلى امتلاء المعدة وبالتالي عزوفها عن استقبال مزيد من الطعام. أي أن كميات السعرات الحرارية المتناولة تصبح اقل. وعليه سيؤدي ذلك إلى تخفيف الوزن
    م
    ن
    ق
    و
    ل
  2. الصقرالمصرى
    06-01-2007, 03:05 PM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    مشكوره عسوله على الموضوع بس انا من رايى هذه الوصفه للبنات فقط ههههههههههههههههههههههههه
  3. مجنونه بس حنونه
    06-01-2007, 07:01 PM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    مشكوره الله يعطيك العافيه
  4. نوارة
    06-01-2007, 08:08 PM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    شكرا عسولة تحياتي يالغلا
  5. عسولة بغداد
    23-01-2007, 06:57 PM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    مشكورين وتحياتي الكم وان شاء اللة استفتدوا من الموضوع
  6. صاحبة سمو القلب المغرور
    26-01-2007, 12:39 PM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن



    بس التوابل لها علاقة طرديه في زيادة إلتهاب القولون . .

    <<<<< تعاني منه . .

    يعتيك العافيه على المعلومات . .

    مغسي بكووووووو
  7. عسولة بغداد
    29-01-2007, 02:34 AM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    تحياتي الكم
  8. العنوود كوول
    03-02-2007, 11:52 PM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    مشكوره والله يعطيك العافيه على الموضوع وصراحه مواضيعك مره حلوه
  9. هيلدا
    04-02-2007, 01:12 AM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    هههههههههههه ميرسي
  10. عسولة بغداد
    23-02-2007, 07:54 AM

    رد : التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن

    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن


    التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن
12