طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

طريقة عمل اكلات شعبية - مطبخ الاكلات الشعبية
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. شمس الدجى
      18-04-2012, 09:14 PM

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر


      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر



      اطباق صحية لمرضى السكري واطباق خالية من الكلسترول



      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر





      تحضير كبسه يمنيه قليل السعرات



      المقادير
      ثلاثه اكواب من الارز البسمتي الابيض 1دجاجه 2بصل متوسط 3 سنن ثوم بهارات مشكله 2 طماط مملعقتين قرفه 5 حباتهل ا(حبهان) ملعقه ملح ملعقتين كبيرتين زيت


      2
      التحضير
      توضع الدجاجه ويقطع عليها البصل وتوضع عليها البهارات المشكله ونخليها حتىتنضج كامله وبعدين نقط البصل الثاني ونقليه بالزيت حتى يصبح لونه ذهبيا ونحط عليه الطماطم المفروم والثوم المفروم والقرفه والهل ونخليه شوي على النار وبعدين نطفي النار ونحط الارز الابيض على خلطه الطماطم ونخلطهم وبعدين تاخذيهم وتحطيهم على الدجاجه كامله النضج مع شوي شربه وتوطي النار وتخليه لمده عشرين دقيقه وبهذه الحظه تجيبي قطعه فحم وتخليها حمراء وتحطيها على الرز لمن يكون الشوربه تبع الدجاجه جفت وتخلي الجمره لمده 3-5دقائق وتقدميها على الغداء بصحه وعافيه



      منقول
      صحة وعافية
      250*300 Second
    2. زهورالماضي
      19-04-2012, 01:09 AM

      رد: طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر


      تسلم الايادي "
      روووعه "
      تحياتي
    3. مصرقعه بقوه
      19-04-2012, 01:52 AM

      رد: طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر


      تسلمي اموت بالاكل العدني يجنن

      عوافي خيتو
    4. روح مشرقة
      19-04-2012, 03:01 AM

      رد: طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر


      عاشت الايادي

      ينقل للقسم المناسب
    5. شمس الدجى
      19-04-2012, 08:16 AM

      رد: طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر


      الله يسلمكم ويعافيكم
    6. ᵽ¡ҋʞ ║•
      19-04-2012, 03:38 PM

      رد: طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر



      يعطيك الف عافيةة حبيبتي ~
      دمتي بخير ~
    7. شمس الدجى
      20-04-2012, 11:10 PM

      رد: طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر


      الله يعافيكم يسلموووووووووا
    8. شيخة قلبه
      20-05-2012, 03:40 PM

      رد: طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر

      طريقة عمل كبسه يمنيه قليلة السعرات للريجيم و لمرضى السكر




      عوافي ..