اهمية بذر الكتان

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. رنيتو
    23-03-2012, 12:05 AM

    اهمية بذر الكتان

    اهمية بذر الكتان


    السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
    حبيت استفسر عن بذر الكتان هل ينزل الوزن
    وفي اله اي مضار صحية للنساء بالذات
  2. ᵽ¡ҋʞ ║•
    23-03-2012, 12:29 AM

    رد: اهمية بذر الكتان

    اهمية بذر الكتان



    وعليكم السلام ورحمةة الله و بركاتةة ~


    ايةة بذر الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونةة طحن بسيط
    قبل الوجبةة وتنحف الارداف , وتقدرين تسوينها سلطةة تحطين فيها :

    جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقةة حبوب بذرة الكتان + ملعقةة زيت بذرة الكتان + ليمون

    كثير ناس جربوها انا عن نفسي لا والله بس من خلال البحث مرةة نافعةة غير انها تنعم البشرةة :) ~
    مرةة مفيدةة
    لا ان شاء الله ما تضرك

    إتمنى
    اكون افدتك
    دمتي بخير :) ~
  3. رنيتو
    23-03-2012, 07:54 PM

    رد: اهمية بذر الكتان

    اهمية بذر الكتان


    تسلمي ياقمر
    بس مرة قرأت انه وحدة جربت وصار عندها هبوط بالرحم ممكن يسبب تكيس على المبيض
    ايش رأيكم؟؟
  4. Loli.
    26-03-2012, 07:10 AM

    رد: اهمية بذر الكتان

    اهمية بذر الكتان



    سلام
    الحلوةة بينك افدتك وافدتنا ..
    اتمنى انك نلتي اللي تبينه .. :)
  5. زهرة الصداقة
    02-04-2012, 11:53 PM

    رد: اهمية بذر الكتان

    اهمية بذر الكتان


    بس اعرف اني لازم ناخذ بعد الوجبة
  6. ساره الشعلان
    14-04-2012, 01:40 AM

    رد: اهمية بذر الكتان

    اهمية بذر الكتان


    تسلمي ياقمر