12345678910

سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. اميرهـ بذآتي
      14-08-2014, 10:01 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      لذه الطعام ستنتهي وفي النهايه سيبقى جسدك سواء كان جميلا ام قبيحا
      250*300 Second
    2. zaina abdulmajeed
      15-08-2014, 12:44 AM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      أسوء حمية إنك تحرم نفسك من أكل شيء معين .. كل اللي تبغاه بس بإعتدال
      بدل الحرمان ..تخفيف

      أللهم صل على محمد وال محمد ..♡
    3. Real love
      05-03-2015, 03:39 AM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      السلام عليكم
      ليس هناك أفضل من رياضة المشي
      إلى أن تشعرين بالتعب
      قومي بتمديد العضلات بعد المشي مباشرة لكي لا تشعري بالإرهاق والألم في العضلات في اليوم التالي
      لا تنامي بعد الأكل مباشرة
    4. عائشه الحضره
      25-03-2015, 05:29 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      اكثري من شرب الماء
    5. عائشه الحضره
      25-03-2015, 05:30 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      لالا تتناولي الطعام بعد الساعه 6 مساءا
    6. بنت الشيووخ
      31-03-2015, 06:55 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      يا اخواتي انا وزني 97ابغا انحف والله انا امشي كثييير بس مافيه فايده الي عندها نصيحه تكتبها جزاكم الله خير
    7. tofee
      31-03-2015, 07:01 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    8. tofee
      31-03-2015, 07:02 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      مساكم الله بالخير
    9. tofee
      31-03-2015, 07:04 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      رياضة
      اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	1427817849891.jpg‏ 
مشاهدات:	57 
الحجم:	33.3 كيلوبايت 
الهوية:	53740  
    10. tofee
      31-03-2015, 07:06 PM

      رد: سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه

      سجلي حضورك بنصيحه للحميه و الرشاقه


      أهمية التغذية
      اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	1427817952810.jpg‏ 
مشاهدات:	60 
الحجم:	47.8 كيلوبايت 
الهوية:	53741  
    12345678910