123

نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي

العناية بالشعر وتسريحات وقصات للمرأة ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. حلمي حلم الغروب
    18-09-2011, 03:48 AM

    نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي



    1الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك؟
    تؤثر الأغذيه بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي لذا
    حاولي تناول الكثير من الخضروات والفواكه التي تحوي السكر
    الطبيعي,كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وأيضا جوز الهند,حيث ثبت أنه
    الوصفه الأساسيه للشعر الصحي

    2تجنبي الأغذيه المعلبه؟
    الأغذيه المعلبه مليئه
    بالمواد الحافظه التي
    لا تحتوي على فائده
    كبيره للجسم, كذلك
    المشروبات المثلجه
    تعوق عملية الهضم
    والبناء في الجسم

    لذلك ينصح بالأبتعاد عنها أيضا

    3الضغط النفسي؟
    قد يؤثر الضغط النفسي
    بشكل خطير على صحتك
    وأيضا على لون شعرك،
    لذا حاولي تنظيم وقتك والسيطره
    على ذلك للتخلص من الضغزط النفسيه الناتجه
    عن ضيق الوقت،حاولي اجراء تمارينأسترخاء مثل

    التأمل, أو الخروج الى الطبيعه لتحقق صحه اكبر وتوازن عقلي
    أكبر.وبادري بالحصول على نوم كاف ومريح لأن ذلك يساعدبشكل كبير
    على نمو وتجدد الشعر

    4ابتعدي عن أستخدام المواد التي تحتوي على كيماويات؟
    تؤدي هذم المواد الى تدمير شعرك على المدى الطويل,ابحثي
    دائما عن مواد طبيعيه لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه...
    خاصه اذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع،
    لذلك يفضل أستخدام أنواع الشامبو والبلسم ذلت المنشأ النباتي لأنها تساهم
    في تغذية شعرك بشكل أفضل،لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو
    لأن بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في أسم المنتج،بينما قدلا يحوي أي
    مكون نباتي في الحقيقه

    5احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم
    ان الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاث
    مرات في اأسبوعيؤدي الى تحفيز عملية النمو لدى شعرك
    ويعطيه قوه وصحه كبيره فهو يحافظ على رطوبة فروة
    الرأس لشعرصحي،وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون
    قومي باضافة الزيت الفاتر الى شعرك وتوزيعه بعنايه على كل فروة الرأس ثم قومي بتدليك
    فروة الرأس بأطراف أصابعك فالتدليك يساعد أيضا على الأسترخاء والحصول على نوم
    مريح،وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح أمكن
    واذا تعذر ذلك حاولي ابقاءه أطول فتره ممكنه بحيث لا يقل
    حمام الزيت عن ساعتين،ثم أستخدمي الشامبو للتنظيف الشعر

    6لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلل؟
    اياكي أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة اذا كان مبللا مهما كنتي على عجله من أمرك
    لأن الشعر المبلل يكون هشا وفاقد الليونه ومعرضا للتكسير،وأفضل طريقه للشعر المتشابك الرطب
    هي أستخدام مشط خشبي ذي أسنان عريضه وليس فرشاة

    7مجفف الشعر؟
    يؤدي الأستخدام المفرط لمجفف الشعر الى الأضرار
    بالشعر على المدى الطويل اذ يؤدي الى جفاف الشعر
    وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعرليجف
    طبيعا ومن ثم القيام بتسريحه

    8وأخيرا أكثري من تسريح شعرك باستخدام الفرشاة؟
    فهذا يؤدي الى ظهوره بشكل صحي وبراق، لذلك قومي كل ليله باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن
    كل على حدى،أي قومي بتسريحه من اليمن الى اليسارثم من الأمام
    الى اليسارثم من الأمام الى الخلف أو العكس، واستخدمي فرشاة جيده
    وأبدأي من فروة الرأس وأنتهي عند أطراف الشعر ، فهذا بدوره يقوم بتدليك فروة الرأس وتنشيط الدوره الدمويه











    سيدتي ان أنوثتك تبدأ بجمال شعرك،لذا حاولي القيام بهذه
    النصائح لتحافظي على رونق ونعومة شعرك، فهو بالنهايه
    عنصرحي يحتاج الى التغذيه والعنايه الكافيه ليبدو في


    مظهر صحي ولامع.............
  2. Loli.
    18-09-2011, 09:12 AM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    تسلمي موضوع قميل والنبي :/
  3. lady leen
    19-09-2011, 02:17 PM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    الله يعطيكي العافيه نصائح حلوه
  4. جبروت امراه
    19-09-2011, 04:31 PM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    يسلموووو
  5. آبے↓آصرخ↑
    19-09-2011, 04:59 PM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    يعطيك العافيه
  6. ღرفيف الروحღ
    21-09-2011, 08:04 PM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    روعة خيتو .. تسلم الأيادي و يعطيك ألف عافية

    ودي و وردي ^^
  7. روح مشرقة
    22-09-2011, 01:32 AM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    مشكورة والله يسعدك

    مودتي,
  8. لحن آلأمل
    22-09-2011, 01:49 AM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    مشكوورة ي قلبي ..
    يعطيك ألف عافية ~
  9. دلعي معذبهم ♡
    22-09-2011, 03:03 AM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    يععطيك العافيه /:
    يسععدك ربي :$
  10. حلمي حلم الغروب
    22-09-2011, 05:38 PM

    رد: نصائح ذهبيه للحصول عـلى شعر ناعم وصحي

    نصائح ذهبيه للحصول على شعر ناعم وصحي


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Raghad
    تسلمي موضوع قميل والنبي :/
    الله يسلمك ياحئ

    نورتي
123