الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. بيشـــو
    26-06-2011, 02:46 PM

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات واثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح


    للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات


    الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.



    وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها



    أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة


    تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد على النظام الغذائي.وأشارت


    الدراسة إلى أن الضحك يسكن الالام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد


    ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليب الدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية


    لدراسات الفكاهة


    أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيرا إلى أن الأدلة العلمية


    في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الان
  2. انت الغلا
    26-06-2011, 03:07 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    يسلمو

    ينقل للقسم المناسب
  3. tal omri
    26-06-2011, 04:45 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    يعني اضحك لمدة دقيقة واحده مثل اني اقوم بالركض لمدة عشر دقائق ..!!
    والله معلومات مفيده جدا اول مره اعرفها ,,
    يعطيك ربي الف عافية يابيشو ,,
  4. علاوي82
    26-06-2011, 09:05 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    طرح رائع
    عافاك الله غلاتي
    امتناني
  5. همسة صادقة
    27-06-2011, 12:17 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    مشكورة وايد بيشو طرحك رائع
    ومعلومة غريبه اول مرة اسمعها
    ربي يوفقك
  6. كريزي وومن
    28-06-2011, 01:26 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    كل الشكروالتقدير للروعة الطرح الباهر
    طرح مفيد وجميل وجذاب
    ودمتم بكل الحب
  7. اعتزلت الغرام
    30-06-2011, 02:04 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    روووووعه موضوع جميل جدا

    أهنئك
  8. البرنسيسة عبورة
    30-06-2011, 03:07 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    شكرا
  9. مزآجيه
    01-08-2011, 01:00 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    يسسسسلمؤؤؤ
  10. محبة رسول الله
    01-08-2011, 01:26 PM

    رد: الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك

    الضحك 10 دقائق يفقدك وزنك


    مشكووورة اختي على المعلومات المفيدة..~
    وبصراحة استفدت كثير من هذه المعلوومة...~
    جزاك الله الف خيررر..~