12

تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. شكلي توهقت
      27-05-2011, 05:37 AM

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


      قصتي من ثلاث شهور تقريبا بدأت بتجربة رجيم شخصي أتخذته بنفسي(الفاضي يعمل قاضي)
      المهم قلت بخفف من وزني (من باب الفضاوة)

      مشكلتي مو بالرجيم

      بدأت الرجيم ووزني كان 98 بالتمام
      وبعد الرجيم صار 72.5


      وتركت الرجيم وقلت باكل ما لذ وطاب هههههه

      المهم مشكلتي اللي بحكيها لكم

      ان الوزن مو راضي يطلع لفووق مع قوووة الأكل اللي اكله هذا الوقت
      يعني ينزل لل 72 ويرتفع لل 72 ونص

      ابديت اخاف حقيقة ان فيني شيء مو طبيعي

      ليش الوزن مع الاكل اللي اكله مو راضي يرتفع

      مع ان اكل من المطاعم -كودو-همبرقر دبل مع جبنه-بروستد سمك ودجاج-اسكريم باليوم 4 علب
      تشكلت -غازيات فطاير

      مع ذا صار ينزل مايرتفع :(


      ساعدوني هذا اول رجيم اعمله بنفسي

      طولي 180
      وزني 72.5


      ابي امتن شوي :(
      250*300 Second
    2. روح مشرقة
      28-05-2011, 04:21 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      طيب ماشاء الله حلوالجسم مع الوزن اشوف مناسب مافي مشكله

    3. ᵽ¡ҋʞ ║•
      30-05-2011, 06:36 PM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(



      تيب ..

      وين المشكله ؟ بالعكس احس المفروض تقللين وزنك :) ..~>> ياليل ~

      تبين يصير وزنك أكثر من 72 !؟

    4. الخوخ الأحمر
      02-06-2011, 03:29 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      هههههههه



      ياليتني انحف



      المفروض تفرحي




      في ناس اجزامهم تحافض على الوزن وما ينزلوا بسهولة فلا تخافي




      انشاء الله مافيكي الا العافية لالاتتوهمي
    5. ALABEER
      13-07-2011, 03:35 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      ياليت يالغلا تقولين لنا طريقة الرجيم اللي استخدمتيه لعل وعسى ياثر فينا حنا بعد ‏
    6. عبوش
      13-07-2011, 03:51 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      وين المشكله
    7. احلام الليالي
      17-07-2011, 05:38 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      ليه تمتني وانتي عملتي رجيم ؟

      بالعكس استمري ع الرجيم عشان تحصلي ع الوزن اللي تتمني ,,

      يمكن بعدها تضلي رشيقه طول عمرك .ماتمتني وهذا شي مره حلللو خخخ ...دعواتي لك ان شاء الله مافيك الا العافيه ,,
    8. تمرد آنثى
      10-08-2011, 05:05 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      جسمك حلوومناسب حبيبتي مالة داعي الرجيم
    9. حوسة مشآعر
      10-08-2011, 05:32 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      شوف حبيبتي بقولك الشيء الي أنا شفته وجربته,,

      عندنا زوجة خالي مليانه بس كم وزنه مادري,,

      أنحفت يمكن 20 كيلو..

      تركت الرجيم ورجعت تأكل مالذ وطاب..

      وزنها ماتغير مثلك ينزل أحيانا..

      بس بعد 6 شهور تقريبا..رجعت مثل أول,,

      يعني الجسم يحافظ ويتعود على الرجيم لوقت محدد وبعدين يرجع مثل اول ويمكن أزود..

      يعني أذا بتحافظين على وزنك أهتمي بالرجيم,,

      وبسراحه وزنك زايد مفروض تنقصي,,أهم شيء صحتك بكره أذا شارفتي على عمر الخمسين توهقتي,,,

      وأتمنى أكون أفدتك,,,
    10. بو محمد
      11-08-2011, 02:49 AM

      رد: تكفون لاتخلوني جسمي راح :(

      تكفون لاتخلوني جسمي راح :(


      قولي ماشاء الله يا اختي لتحسدين نفسك
    12