اخطاء شائعة في العناية بالجسم

مايخص جسم المرأة من عناية و تجميل و عمليات شد و ليزر ولايت و مشاكل صحية وغيرها
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. $ الامبراطوره $
      26-11-2006, 01:12 PM

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم




      مرحبا للجميع :

      50 خطا شائعا في جسمك :
      1: لا تتنفسين بالطريقة الصحيحة
      2: لا تنامين بشكل كافي
      3: تتجنبين تناول الشوكولاتة
      4: تهملين ممارسة الرياضة
      5: تبقين في المنزل طوال اليوم
      6: لا تتناولين الا الاطعمة الخالية من الدسم
      7: تتناولين كمية قليلة من الوحدات الحرارية يوميا
      8: تهملين تناول وجبة الافطار
      9: تدخنين
      10 : تسهرين حتى ساعة متاخرة في الليل
      11: تتناولين وجبة واحدة كبيرة في اليوم

      في حياتك العملية :

      12: تكرهين عملك
      13: تشعرين بالاسى لعدم تحقيق احد احلام الطفولة
      14: لا تقيمين علاقات مع زميلاتك في العمل
      15: تترددين كثيرا
      16: تغرقين في عملك
      17: تقومين بكل المهمات بنفسك
      18: يكثر الضجيج في موقع العمل
      19: لا تستفيدين من ايام العطلة السنوية
      20 : علاقتك متوترة مع مديرتك في العمل


      في علاقاتك :

      21: لم تتعلمي من مشكلات والديك
      22: عندما يتعلق الامر بالحب تتجاهلين نصائح الاصدقاء
      23: لا تخصصين لنفسك بعض الوقت
      24: تخرجين دائما بمفردك
      25: تنتقدين الاخرين بسهولة
      26: تعيشين علاقة غير متوازنة
      27: لا تقومين بالمبادرة الاولى
      28: لا تتفقين مع والدتك
      29: تحقدين على احدهم دون ان تعلمية بذلك
      30: لا تبكين ابدا


      في نفسيتك وذهنك :

      31: تتجاهلين حالة الاكتئاب التي تعانينها
      32: تجهلين الحقائق عن تاريخ الصحة الذهنية في العائلة
      33: انت مدمنة انترنت
      34: الفوضى تعم غرفتك
      35: تفقدين غالبا السيطرة على اعصابك
      36: لا تعبرين ابدا عن توترك
      37: انت عنيدة جدا
      38: مشاهدة التلفزيون تفسد ذكائك و تفكيرك
      39: تفضلين عدم التوقف عن العمل لكي لا تفقدي القدرة على التركيز
      40: تخجلين من زيارة الطبيب النفسي
      41: المرة الاخيرة التي كتبت فيها مذكراتك كانت منذ سنوات عدة
      42: توقفت عن التفكير بالدراسة منذ ان تركت المدرسة
      43: تعانين هاجس الوزن
      44: غالبا ما تقارنين نفسك بالاخرين
      45: انت مادية بنسبة عالية
      46: انت متفائلة دائما
      47: تعتقدين ان المثل الاعلى هو للمراهقات فقط
      48: لا تتقبلين بعض العيوب في شكلك
      49: تقلقين لاتفة الاسباب
      50: لا تتذكرين المرة الاخيرة التى ضحكت فيها


      وهذة بعض النصائح لتفادي هذة الاخطاء :

      1: ان الدهون المشبعة تؤدي الى ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم الا ان الدهون الجيدة تساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة وفي تحسين المزاج

      2: الاستقلالية المفرطة قد تكون الطريق الى الوحدة والى الاكتئاب فيمكن ان يقدم لك الاصدقاء والعائلة الدعم اللازم بوقوفهم الى جانبك

      3: تدوين المذكرات تعتبر طريقة رائعة لتخطي الاحزان والاحباط والتعبير عن الاحاسيس و فهمها

      4: لا يوجد شخصان متشابهان تماما لذلك لاتقارني نفسك بالاخرين لان ذلك قد يبعد انظارك عن الميزات التي تتمتعين بها


      وبالتوفيق يا حلوين
      250*300 Second
    2. مريومة00
      26-11-2006, 02:06 PM

      رد: 50 خطا شائعا,,,,,,,,,,,,,,,,

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم


      كل الشكر لك اختي الامبراطورة على الموضوع الحلو

      اتمنى كل الاعضاء يستفيدو منه

      تحياتي للجميع

      مريومة
    3. اميرة بنت البحرين
      26-11-2006, 11:21 PM

      رد: 50 خطا شائعا,,,,,,,,,,,,,,,,

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم


      تسلمين الامبراطورة على الموضوع

      تحياتي الحارة لج
    4. $ الامبراطوره $
      27-11-2006, 10:02 AM

      رد: 50 خطا شائعا,,,,,,,,,,,,,,,,

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم



      الشكر والامتنان لكم
    5. الشيبه
      03-12-2006, 08:01 PM

      رد: 50 خطا شائعا,,,,,,,,,,,,,,,,

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم


      شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه ... وفقك الله لما يحبه ويرضاه .
    6. $ الامبراطوره $
      03-12-2006, 08:11 PM

      رد: 50 خطا شائعا,,,,,,,,,,,,,,,,

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم



      مشكور جدا جدا جدا جدا
    7. متمرده
      08-12-2006, 06:10 PM

      رد: 50 خطا شائعا,,,,,,,,,,,,,,,,

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم


      يعطيج العافيه اختي الامبراطوره عالموضوع الرائع

      ودمتي بود
    8. $ الامبراطوره $
      09-12-2006, 01:25 AM

      رد: 50 خطا شائعا,,,,,,,,,,,,,,,,

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم


      عفوا اختي لؤلؤة قطر
    9. جنه
      25-07-2007, 11:22 AM

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم


      مششششششششششككووووورههههههههههههه
    10. غلا الخاطر
      25-07-2007, 02:14 PM

      اخطاء شائعة في العناية بالجسم


      يعطيج العافيه اختي