زيادة الوزن

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. عبير بلاس
    12-12-2010, 08:27 PM

    زيادة الوزن

    زيادة الوزن


    السلام كيفكم لكم وحشة

    انا بصراحة عندي مشكلة ولاني ا ثق فيكم ابيكم تساعدوني

    انامن قبل كنت ضعيفةحيل وكنتا كل نفس الاكل للحين بس فجاءة سمنة وزدت10 كيلو

    جد ابي مساعدة يعني شوسبب هالزيادة بالوزن مع انه مافي شي تغير وشلون اضعف بشهر او شهرين

    وشكرا
  2. البرنسيسة عبورة
    15-12-2010, 06:50 PM

    رد: زيادة الوزن

    زيادة الوزن


    انا برأي اذا اكلك نفسه التجيء الى طبيب وحللي عنجد ديري بالك
    مودتي
  3. روح مشرقة
    16-12-2010, 04:38 AM

    رد: زيادة الوزن

    زيادة الوزن


    من وجهة نظري المشي لمدة نصف ساعة الى ساعة باليوم
    مع الأمتناع من تناول الحلويات والغازيات والدهون ,
  4. زهرة عربية
    24-12-2010, 02:34 AM

    رد: زيادة الوزن

    زيادة الوزن


    اختي الغالية الف عافية عليكي تبغي نصيحة عليكي بهدي الحبيب..........[نحن قوم لا ناكل الا اذا جوعنا واذا اكلنل لا نشبع]