12

مين تبدا معي رجيم التمر والبن

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. دمعه بعين غزه
    12-12-2010, 01:43 PM

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    انا عضوة جديدة في المنتدا ان شاء الله افيد واستفيد
    الموضوع زي العنوان انا ودي اسوي هلرجيم وابغي احد يكون معي ويشجعني ونكتب يومياتنا اول باول
    الرجيم هو 21 تمرة وثلاث كاسات لبن او حليب قليل الدسم او خالي الدسم على مدار اليوم
    انا كان وزني 84 وبعدين سويت رجيم تخفيف ورياضة المشي نصف ساعة ونحفت 8 كيلو بشهرين وبعدين ثبت وزني وما عاد ينزل فسمعت عن رجيم التمر والبن انة ينقص في الاسبوع 5 كيلو فقلت اجربة مين تبدا معي
  2. الـ ع ـنود
    12-12-2010, 01:59 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    اهلين خيتوو

    انا جربته برمضان

    مرره حلو يوسع الصدر ههههههه
    ينزل الوزن بسرعه

    لكن يبي له قوه اراده
    لأن لو كلتي شي غير التمر بيخرب كل شي

    وع فكره عاتي تشربين كوفي وشاهي

    الله يوفقك خيتو وينحفك ^^
    انا برجع له ان شاءالله
    بس مو الحين ش١
  3. دمعه بعين غزه
    12-12-2010, 05:35 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^moo 14 oon^
    اهلين خيتو

    انا جربته برمضان

    مرره حلو يوسع الصدر ههههههه
    ينزل الوزن بسرعه

    لكن يبي له قوه اراده
    لأن لو كلتي شي غير التمر بيخرب كل شي

    وع فكره عاتي تشربين كوفي وشاهي

    الله يوفقك خيتو وينحفك ^^
    انا برجع له ان شاءالله
    بس مو الحين ش١
    اسعدني مرورك كثير وكلامك طمني انا ان شاء الله ابدا بكرة والله يعيني
  4. " قطرة ندى"
    12-12-2010, 06:17 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    ربنا يوفقك
    معقول الو هالتائثير
    انا عندي ريجيم صرعه
    والله مجربته
    وجاب معاي نتيجه رهيبه
    بس طويل شوي على فضاوه راح انزله الكو هون
    واتمنى تستفيدوا منه
  5. دمعه بعين غزه
    12-12-2010, 11:11 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة ندى";5544909][FONT="Book Antiqua
    ربنا يوفقك
    معقول الو هالتائثير
    انا عندي ريجيم صرعه
    والله مجربته
    وجاب معاي نتيجه رهيبه
    بس طويل شوي على فضاوه راح انزله الكو هون
    واتمنى تستفيدوا منه
    [/FONT]
    نورتي موضوعي ياعسل
    ياليت تشرحي رجيمك
  6. ام هتان
    13-12-2010, 03:29 AM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اولا اهلين فيك في منتداك وبيتك اثاني
    وان شاءالله تستفيدي وتفيدي
    وانا اول وحده بسوي الرجيم معك ونشجع بعض
    انا وزني 60 وان شاءالله انحف وينزل وزني
    تقبلي مروري في صفحتك
  7. دمعه بعين غزه
    13-12-2010, 02:15 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هتان
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اولا اهلين فيك في منتداك وبيتك اثاني
    وان شاءالله تستفيدي وتفيدي
    وانا اول وحده بسوي الرجيم معك ونشجع بعض
    انا وزني 60 وان شاءالله انحف وينزل وزني
    تقبلي مروري في صفحتك
    هلا بلغلا كلة ياسلام اخيرا احد بيشجعني حبيبتي انا بديت امس وما شاء الله نزل وزني نص كيلو يعني في امل الحمدلله انا بواصلك حبيبتي عن اخبار الرجيم معي
    بس بغيت اقول ان وزنك حلو 60
    حبيبتي مرورك اسعدني
  8. تفآحه تحب الرآحه
    13-12-2010, 03:11 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    كل اكلك راح يكون لبن وتمر بس ‏؛ ‏؛
    احسه رجيم صعب مرا؛ ؛الله يعينك
    الحمدلله أنا وزني عاجبني ؛؛؛

    بس بجربه من باب التطفل <<خخخخخ
    وبقول لشذاوي خيتي تجرب هي نتبغى تنزل وزنها ؛؛؛


    تقبلي مروري خيتي ؛؛؛


  9. دمعه بعين غزه
    13-12-2010, 05:50 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إذا ناوي تروح
    تقبلوا مروري
    اسعدني مرورك ياعسل نورتي صفحتي
  10. دمعه بعين غزه
    13-12-2010, 05:52 PM

    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ¤ مشمشايه مشغوله حاليا ¤
    كل اكلك راح يكون لبن وتمر بس ‏؛ ‏؛
    احسه رجيم صعب مرا؛ ؛الله يعينك
    الحمدلله أنا وزني عاجبني ؛؛؛

    بس بجربه من باب التطفل <<خخخخخ
    وبقول لشذاوي خيتي تجرب هي نتبغى تنزل وزنها ؛؛؛


    تقبلي مروري خيتي ؛؛؛


    بلعكس رجيم حلو وما تحسي بجوع
    نورتي موضوعي
12