12

تمارين للبطن بالصور المتحركه

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. صمـت
      05-07-2010, 03:48 PM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      تمارين للبطن بالصور

      أحبائي

      هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

      سئمتم من وصفات الرجيم

      لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

      لا توجد ثمة مشكلة

      الان في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

      تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار

      تعالوا نتعلم بالصور

      التمرين الأول

      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      التمرين الثاني

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      التمرين الثالث


      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      التمرين الرابع

      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      التمرين الخامس


      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      التمرين السادس

      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      التمرين السابع

      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      التمرين الثامن

      تمارين للبطن بالصور المتحركه

      أحبتي اذا بتريدون نتائج مبهرة لا تملوا من فعل


      هذه التمارين يوميا و ستري بعينك


      و لا تنسوني من دعوة بظهر الغيب
      تحياتي
      @صمت@
      250*300 Second
    2. ςάηđч
      05-07-2010, 06:42 PM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      الله يعطيك العافية صمت
      كثير من النساء يعانون من هالمشكلة ان شاء الله تفيدهم هذي التمارين
      لاتحرمينا جديدك يالغالية ^^
    3. صمـت
      05-07-2010, 06:43 PM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      اسعدني مرورك غلاتي
    4. صمت الشقاء
      05-07-2010, 06:46 PM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      الله يعطيك الف عافية

      مشكورة يالغالية
    5. عبير العمر
      10-07-2010, 11:52 AM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      تسلمين يا الغاليه على المجهود الطيب
    6. Cute Nada
      10-07-2010, 12:14 PM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      الله يعطيك الف عافية
    7. روح مشرقة
      11-07-2010, 04:54 AM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      مشكورة أختي والله يسعدك00
    8. &جوري&
      11-07-2010, 04:11 PM

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      يسلمو ويعطيك العافيه حبيبتي
    9. دمعه بعين غزه
      31-10-2010, 01:47 PM

      رد: تمارين للبطن بالصور المتحركه

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      موضوع رائع وان شاء الله نستفيد يعطيك العافية تقبلي ودي قبل ردي
    10. بطة111
      03-12-2010, 04:20 AM

      رد: تمارين للبطن بالصور المتحركه

      تمارين للبطن بالصور المتحركه


      اسال الله لك الجنه
    12