12

كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية

الأرز واللحوم والدجاج والاسماك والمكرونات والمحاشي والأطباق الساخنه ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. جنان عبدالله
    04-07-2006, 02:39 PM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    المقادير: 2 كوب روب خالي الدسم، 6 فصوص ثوم مقشرة، قشر ليمونة، ملعقة كبيرة عسل، ربع كوب نعناع مفروم، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، نصف كيلو دجاج بدون عظم، 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، عصير ليمونتين، 2 حبة بصل أحمر مقطع أرباع، 2 حبة كوسا مقطع شرائح سميكة، 2 حبة فلفل بارد مقطع مثل حجم الكوسا، 2 كوب فطر صغير، 18 سيخ للشوي، 3 حبات خبز عربي صغير، شرائح ليمون للتزيين.

    طريقة الاعداد : اخلطي في وعاء الروب والثوم وقشر الليمونة والعسل والنعناع مع الملح والفلفل وقلبيه حتى يتكون خليط متجانس ثم اقسمي الخليط الى ثلاثة أقسام: قسم ضعي فيه قطع الدجاج وادخليها الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، القسم الثاني ضعي فيه زيت الزيتون وعصير الليمون وقطع الخضار (بصل - كوسا- فلفل- فطر) وادخليه الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، أما القسم الثالث فاحتفظي به للتقديم. بعد انتهاء الساعة قومي بشك قطع الدجاج في 6 أسياخ أما الخضار فشكيها في 12 سيخ ، اشوي الدجاج لمدة 10-12 دقيقة أما الخضار 8 دقائق، بعدها اقسمي قطع الخبز الى انصاف ليكون لديك 6 قطع ضعيها في الشواية لمدة 2 دقيقة ثم وزعي الخبز على أطباق التقديم وضعي فوقها أسياخ الدجاج وأسياخ الخضار
  2. روح الورد
    05-07-2006, 11:47 PM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    يسلمووووووو ايدينج جنان و الله يعطيج العافيه و اهم شي انه للحميه

    مشكوووووووره حبيبتي .

    تحياتي لج .
  3. صاحبة سمو القلب المغرور
    06-07-2006, 07:27 AM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    يعطيك العافيه اختي جنان,,

    تحي فراوله انا اتي
  4. جنان عبدالله
    06-07-2006, 07:48 AM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    وانا بدوري اشكر تواجدكم الدائم في صفحاتي ودمتم لي يا اخت روح الورد وفراولة انا
  5. أريج
    06-07-2006, 06:42 PM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    جنان

    تسلمي ع الطريقه

    ومشكوره ع جهدك المبذول والرائع

    لاخلا ولاعدم
  6. ๑ஐ زُمُرُّده ஐ๑
    07-07-2006, 05:24 AM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    جنووووووووونه الف شكر لك عالطبخ الممميز ومجودك ونشاطك الدائم
  7. جنان عبدالله
    22-07-2006, 11:24 PM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    واني بدوري اشكر تواجدكم الدائم في مطبخي المتواضع ياعزيزتي سندريلا ويامتعبني
  8. صعبة المنال
    21-03-2008, 03:42 AM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    في انتظار جديدك
  9. عسولة بغداد
    18-09-2008, 11:18 AM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


    يسلموا الايادي
  10. روح مشرقة
    18-09-2008, 03:26 PM

    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية




    الله يعطيك العافية
    تحياتي لكي
    كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية
12