12

كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية

الأرز واللحوم والدجاج والاسماك والمكرونات والمحاشي والأطباق الساخنه
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. جنان عبدالله
      04-07-2006, 02:39 PM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      المقادير: 2 كوب روب خالي الدسم، 6 فصوص ثوم مقشرة، قشر ليمونة، ملعقة كبيرة عسل، ربع كوب نعناع مفروم، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، نصف كيلو دجاج بدون عظم، 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، عصير ليمونتين، 2 حبة بصل أحمر مقطع أرباع، 2 حبة كوسا مقطع شرائح سميكة، 2 حبة فلفل بارد مقطع مثل حجم الكوسا، 2 كوب فطر صغير، 18 سيخ للشوي، 3 حبات خبز عربي صغير، شرائح ليمون للتزيين.

      طريقة الاعداد : اخلطي في وعاء الروب والثوم وقشر الليمونة والعسل والنعناع مع الملح والفلفل وقلبيه حتى يتكون خليط متجانس ثم اقسمي الخليط الى ثلاثة أقسام: قسم ضعي فيه قطع الدجاج وادخليها الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، القسم الثاني ضعي فيه زيت الزيتون وعصير الليمون وقطع الخضار (بصل - كوسا- فلفل- فطر) وادخليه الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، أما القسم الثالث فاحتفظي به للتقديم. بعد انتهاء الساعة قومي بشك قطع الدجاج في 6 أسياخ أما الخضار فشكيها في 12 سيخ ، اشوي الدجاج لمدة 10-12 دقيقة أما الخضار 8 دقائق، بعدها اقسمي قطع الخبز الى انصاف ليكون لديك 6 قطع ضعيها في الشواية لمدة 2 دقيقة ثم وزعي الخبز على أطباق التقديم وضعي فوقها أسياخ الدجاج وأسياخ الخضار
      250*300 Second
    2. روح الورد
      05-07-2006, 11:47 PM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      يسلمووووووو ايدينج جنان و الله يعطيج العافيه و اهم شي انه للحميه

      مشكوووووووره حبيبتي .

      تحياتي لج .
    3. صاحبة سمو القلب المغرور
      06-07-2006, 07:27 AM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      يعطيك العافيه اختي جنان,,

      تحي فراوله انا اتي
    4. جنان عبدالله
      06-07-2006, 07:48 AM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      وانا بدوري اشكر تواجدكم الدائم في صفحاتي ودمتم لي يا اخت روح الورد وفراولة انا
    5. أريج
      06-07-2006, 06:42 PM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      جنان

      تسلمي ع الطريقه

      ومشكوره ع جهدك المبذول والرائع

      لاخلا ولاعدم
    6. ๑ஐ زُمُرُّده ஐ๑
      07-07-2006, 05:24 AM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      جنووووووووونه الف شكر لك عالطبخ الممميز ومجودك ونشاطك الدائم
    7. جنان عبدالله
      22-07-2006, 11:24 PM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      واني بدوري اشكر تواجدكم الدائم في مطبخي المتواضع ياعزيزتي سندريلا ويامتعبني
    8. صعبة المنال
      21-03-2008, 03:42 AM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      في انتظار جديدك
    9. عسولة بغداد
      18-09-2008, 11:18 AM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية


      يسلموا الايادي
    10. روح مشرقة
      18-09-2008, 03:26 PM

      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية




      الله يعطيك العافية
      تحياتي لكي
      كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب - وصفة للحمية
    12