حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت

اجمل واحلى صور في العالم - صور روعة من منتديات عبير ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. حبيب ساره
    07-04-2009, 01:14 PM

    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت

    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
    ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

    فهي تساعد على


    - زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
    - زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
    - منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والالام الظهرية .
    - التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
    - الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
    - تأخر الشيخوخة .

    حافظ على جسمك ادم بإتباعك هذه الخطوات



    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت



    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت



    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت



    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت



    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت



    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت

    منقوول للأمانه
  2. ابو قاتل
    07-04-2009, 05:28 PM

    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    والله الرياضه ممتازه جدا لكن اللي ميهتم يروح فيها
    واو شي الخمول والكسل وغيرها من الامراض
  3. بنووووته كيوت
    07-04-2009, 06:15 PM

    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    يسلموووووووووو
  4. ميرلاند
    07-04-2009, 06:28 PM

    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    يسلمو ياحلوه ماننحرم منك
  5. حبيب ساره
    17-09-2009, 04:28 PM

    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    ابو قاتل
    بنوووته كويت
    ميرلاند
    شكرا لكم أحبتي لتشريفكم موضوعي
    دمتم بود
  6. حلاعتيبيه
    17-09-2009, 11:37 PM

    حركات للشباب للحفاظ على أجسامهم ( بالصور المتحركة) أرجو الثتبيت


    يسلمووووووو