12

الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل

الحمل, الولادة, تربية الأطفال
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. ~( عبير الورد )~
      24-02-2009, 05:56 PM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      هذا موضوع قريته ... وحبيت انقله لكل الحوامل ... للفائدة




      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل





      تشير نتائج دراسة الى ان الاطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين كانت امهاتهم تتناول بشكل منتظم انواعا من السمك ينخفض فيها الزئبق اثناء فترة الحمل ربما يحظون بذهن أكثر حدة من نظرائهم.
      ووجد الباحثون انه بين 341 طفلا في عمر 3 سنوات أظهر الاطفال الذين كانت امهاتهم يتناولن السمك أكثر من مرتين اسبوعيا اثناء فترة الحمل اداء افضل بشكل عام في الاختبارات الشفوية والبصرية والاداء الحركي.
      ومن ناحية اخرى كانت نتائج الاختبارات أقل بين الاطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين كان لدى امهاتهم مستويات عالية نسبيا من الزئبق في الدم اثناء الحمل.
      وكتب الباحثون في الدورية الامريكية لعلم الاوبئة قائلين ان الامهات اللائي تناولن الاسماك بشكل منتظم اثناء الحمل كن أكثر احتمالا لان يكون لديهن مثل هذه المستويات من الزئبق من الامهات اللاتي لم يتناولن السمك.
      وتعزز هذه النتائج الادلة على ان السمك يمكن ان تكون غذاء للمخ لكنها تبرز اهمية اختيار الاسماك المنخفضة الزئبق اثناء الحمل.
      وكتب الباحثون الذين اشرف عليهم الدكتورة ايميلي اوكين من كلية طب هارفارد في بوسطن قائلين ''التوصيات لتناول الاسماك اثناء الحمل يتعين ان تأخذ في الاعتبار الفوائد الغذائية للسمك وأيضا الاضرار المحتملة للتعرض للزئبق''. وتحتوي الاسماك الزيتية مثل التونة والسلمون والسردين على الاحماض الدهنية /اوميجا3/ وهي مهمة لنمو المخ في الاجنة والاطفال، لكن المشكلة هي ان الاسماك الدهنية اكثر احتمالا للتلوث بالزئبق وهو معدن سام لخلايا المخ خصوصا في الاجنة والاطفال الصغار.
      ولهذا السبب تنصح الحوامل بشكل عام بتجنب اسماك معينة هي سمك القرش وسمك ابوسيف وسمك الاسقمري /كينج ماكريل/ وسمك التلفيش، وهذه الاسماك غنية بالزئبق بشكل خاص لانها تتغذى على اسماك أخرى وتعيش لفترة طويلة مما يؤدي بمرور الوقت الى تراكم الزئبق في انسجتها الدهنية.
      250*300 Second
    2. علشانك بس
      24-02-2009, 10:01 PM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      سبحان الله معلومه جميله
      السمك لجميع الفئات رائع
      مشكوره عبير
    3. المنمونة
      24-02-2009, 10:57 PM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      اوه معليشش بس صدق فوائد رائعه تهلوس
    4. نزف خاطرة
      25-02-2009, 01:16 AM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      تسلم يدك غلاتي
      بانتظار جديدك
      لك ودي
    5. نسيم الهواء
      25-02-2009, 01:52 AM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      مشكورة على الفوائد بارك الله فيك
    6. حمرة الورد
      25-02-2009, 03:12 AM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      يسلمووووووووووووووووا
      غاليتي عبير متالقة ومبدعة بموضوعاتك
      دمتي بود
    7. ~( عبير الورد )~
      25-02-2009, 08:24 PM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      مشكووووووووورين عالردود الرائعة

      نورتو الموضوع
    8. яă๓ă
      26-02-2009, 08:13 PM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      واو

      من جد انصدمت من السمك

      تيب شكلي بخبر الناس الحاملين عندنا

      تسلمين عبووووره
    9. ~( عبير الورد )~
      26-02-2009, 08:41 PM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      اي روحي خبريهم كللللللللللللللللللللللهم

      وانتي كمان طبقيهم في المستقبل خخخ

      يسلموو عالمرور
    10. zoroo
      28-02-2009, 04:24 PM

      الاسماك للحوامل تعزز مخ الطفل


      مرسيى ياعبورة
      حقيقى نصائح مفيدة
      انشاء الله نعمل بيها عندما يقدر لنا
      الزواج وعقبلنا جميعا
    12