123

تمارين لتخفيف الكرش

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. انوش
      01-07-2007, 02:04 PM

      تمارين لتخفيف الكرش


      الله يعطيك العافيه
      جد نصائح مره حلوة
    2. سيف
      03-07-2007, 10:40 AM

      تمارين لتخفيف الكرش


      مشكور ع الموضوع

      تحياتي

      سيف
    3. إحسآسي غريب
      08-07-2007, 06:50 AM

      تمارين لتخفيف الكرش


      يعطيكي العافيه اجل بسويها عشان تخف كريشتي
    4. دلع وغرور
      13-07-2007, 04:15 PM

      تمارين لتخفيف الكرش


      مشكوره اختي على جهودك
      ودمتي لي تحياتي دلع وغرور
    5. صعبة المنال
      08-04-2008, 07:03 AM

      تمارين لتخفيف الكرش


      يعطيك العافيه الندى على الموضوع
    6. lola1969
      06-05-2008, 09:36 PM

      تمارين لتخفيف الكرش


      روعه
    7. الملكة هاجر
      16-02-2011, 12:17 AM

      رد: تمارين لتخفيف الكرش

      تمارين لتخفيف الكرش


      [

      تمارين لتخفيف الكرش

      هذا التمرين ممتاز جدا لشد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات

      تمارين لتخفيف الكرش

      تمرين الخواصر تعمله 8 مرات

      تمارين لتخفيف الكرش [/CENTER] [/SIZE]




      اسعد الله مائكم


      تمارين جدا رائعة وانشاء الله يكون فيها الفائدة لاني تعبت من كثرة الرجيمات
      تمرين أسفل البطن والأفخاذ تعمله 8 مرات

      تمارين لتخفيف الكرش



      تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

      تمارين لتخفيف الكرش


      ارق التحايا

      [/CENTER]
      [/QUOTE]
    8. شيخة قلبه
      10-08-2011, 10:17 PM

      رد: تمارين لتخفيف الكرش

      تمارين لتخفيف الكرش


      تسلمي بقوةة غناتي
      .. :$
    123