نصائح سريعة لجمال متألق كل يوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..!



هاي بنات ..


اخباركم ؟؟



(( نصائح سريعة ))



لجمال متالق كل يوم ..::


1- لمظهر متجدد وغير متكلف ضعي ظلال العينين الي تناسب بلونها لون ازيائك ولون بشرتك ..


2- لتستيقظي دون جيوب منتفخه تحت العينين .. نامي على وسادتين تضعينها واحده فوق الاخرى .. مما يساعد على تنشيط الدورة الليمفاوية ..
او استعملي (( جل )) لمحيط العينين ..


3- مارسي يومياً ولمدة دقيقتين فقط .. هذه الرياضه البسيطة .. التي تشد عضلات الوجنتين والشفاه .. من خلال تكرار بسط الشفاتين وضمهما ..


4- استغني عن فنجان القهوة الصباحي .. فقد اظهرت دراسة ايرلندية أن الكافيين يزيد من سوء المزاج في الساعات الاولى من النهار..


5- دلكي قدميك بكريم مرطب .. يحميهما من الجفاف والتشققات ..


6- استعملي رذاذ مياه الازهار على شعرك بعد تشطيفه .. فهي تعطي رائحة زكية .. وتؤمن للشعر فوائد عديده ..


7-إذا كنت تفتقرين إلى الوقت لتطبيق مستحظر يعتني ببشرة جسمك ويرطبها ..
استعملي خلال الحمام زيتاً منعماً أو جل منظف ومغذي في الوقت نفسه يترك طبقة واقية على البشره حتى بعد الحمام ..


8- من الملاحظ أن البشره الجافه لا تحتفظ برائحة العطر طويلا ..
ولذلك ننصحك باستعمال العطر الذي تحبينه بصيغة الكريم او الزيت المعطر .. فالتركيبة الدهنية
افضل من التركيبة الكحولية .. لثبات العطر فترة اطول على البشره ..


9- انتبهي لوضعية جلوسك في المكتب او في السياره .. او امام شاشة التلفزيون ..
واحرصي ان تكون الزاوية المكونة بين الظهر والفخذين .. على شكل حرف L لتتجنبي الضغظ
على الشرايين وانتفاخ الاقدام والام الظهر .. !




وبس .. اتمنى تكونوا استفدتوا من النصائح ..







في أمان الله ... !
 
عودة
أعلى