12

طب النوم

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. اميرة بنت البحرين
      16-05-2006, 11:05 PM

      طب النوم

      طب النوم


      ان طب النوم هو علم و فن دراسة التغييرات التي تحدث أثناء النوم و التي تخرج عن المألوف .
      و المقصود بالمألوف ان هناك شكل أو خريطة أو نظام لتصرفات الجسم أثناء النوم و أي انحراف عن ذلك يمثل مشكلة طبية تحتاج الى التدخل . يمثل النوم أكثر من ثلث حياة الأنسان , و رغم ذلك لم تمتد اليه المراجع و الأبحاث الا في مرحلة متأخرة جدا .

      و حتى وقت قريب كانت كلية الطب في العالم لا تمنح دراسة النوم اكثر من صفحات محدودة أو ساعات قليلة ضمن سنوات الطب الطويلة . و اذا كنا قلنا ان طب النوم هو الأبحارفي خريطة و سلوك الجسد أثناء النوم من خلال قياس هذه التصرفات مثل حالة التنفس , حالة العضلات , حالة القلب , حالة الأحلام ..........و غير ذك .

      ان النوم بصورة مختصرة يحدث خلالة ارتخاء تام لأغلب اجزاء و عضلات الجسد و يتم خلالة المرور بثلاث حالات يتم التعرف عليها بسهولة و وضوح من خلال رسم المخ أثناء النوم و هي :-

      1- حالة الألفا : و هي صدور موجات كهربائية في حدود ثمان موجات خلال الثانية الواحدة و هي حالة بداية النوم أو نهايتة .

      2 - حالة الدلتا : و هي انبعاث أكثر من موجتين خلال الثانية الواحدة و هي حالة النوم العميق

      3- حالة ثيتا : و هي صدور نصف الى اثنين موجة في الثانية و هي حالة النوم العميق جدا .

      و تشغل كل حالة من الحالات المذكورة علية مساحة من مساحات النوم و حدوث خلل بالزيادة أو النقص يؤثر على الأنسان أثناء و بعد النوم و يمكن تقسيم النوم بطريقة أخرى ال حاتين و هما :-

      حالة حركة العين السريعة : و هي الفترة التي تسترخي فيها عضلات العين و هي تمثل 25 % من فترة النوم , و هي الفترة التي تحدث فيها الأحلام .

      حالة عدم حركة عضلات العين :- و هي تشغل مساحة في حدود 3/4 فترة النوم .



      و السؤال الذي يتكرر دائما ا هو عدد ساعات النوم المناسبة ؟

      و نقول أنه أمر يختلف حسب السن و الجنس بل يختلف من شخص الى اخر و لكنهاكية النوم التي تكفي لأن يظل الأنسان أثناء اليقظة نشطا و في غير حاجة للنوم .

      و نضرب مثلا لأهمية دراسة حالة النوم بأن هناك مرض يسمى بضيق التنفس أثناء النوم و هو مرض لا يمكن تحديد خطورته الا من خلال دراسة النوم و نكفي أن نقول أن هذا المرض يمثل 30 % من حالات حوادث المرور في أمريكا , و تصل نسبة انتشاره في أمريكا لأكثر من 3 % و هو لا يكتشف الا مؤخرا و قد لا يكتشف الا بعد مضاعفات كبيرة في القلب .

      و هناك العديد من الأمثال لم يحدث من انحراف عن المألوف أثناء النوم مثل الكوابيس , المشي أثناء النوم , حركة القدم بشكل كبير ............ و غير ذلك
      250*300 Second
    2. الحب المفقود
      18-05-2006, 12:09 PM

      طب النوم


      يسلموو اختيه اميرة بنت البحرين واخويه شاب سمسم
    3. اميرة بنت البحرين
      19-05-2006, 02:30 PM

      طب النوم


      مشكورين على المرور
    4. نبض الجروح
      24-05-2006, 12:42 AM

      طب النوم


      يعطيك العافيه أميره

      شكراعلى الموضوع
    5. اميرة بنت البحرين
      26-05-2006, 04:54 PM

      طب النوم


      مشكورة على المرور
    6. فتووون
      29-05-2006, 10:48 AM

      طب النوم


      تسلمي اختي الغالية

      موضوع اكثر من رائع

      تحياتي لك
    7. اميرة بنت البحرين
      21-03-2007, 12:57 PM

      رد : طب النوم

      طب النوم


      حضورك .. أجمل من بسمة طفل ..أنيقة

      وكلماتك .. أرق من ورقة ورد زهية

      كوني هاهنا بروعة
    8. فهدف
      23-03-2007, 05:51 AM

      رد : طب النوم

      طب النوم


      يسلموووووووووووووو
    9. صاحبة سمو القلب المغرور
      29-03-2007, 06:03 PM

      رد : طب النوم

      طب النوم



      اللي اعرفه ان عدد ساعات النوم المناسبه


      هي مابين 6 - 8ساعات يوميا

      بس بصراحه موضوعك غني بمعلومات مهمه

      دمت كما تحبين
    10. نوارة
      31-03-2007, 05:00 PM

      رد : طب النوم

      طب النوم



      مشكووووورة اميرة تحياتي
    12