12

طب النوم

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. اميرة بنت البحرين
    16-05-2006, 11:05 PM

    طب النوم

    طب النوم


    ان طب النوم هو علم و فن دراسة التغييرات التي تحدث أثناء النوم و التي تخرج عن المألوف .
    و المقصود بالمألوف ان هناك شكل أو خريطة أو نظام لتصرفات الجسم أثناء النوم و أي انحراف عن ذلك يمثل مشكلة طبية تحتاج الى التدخل . يمثل النوم أكثر من ثلث حياة الأنسان , و رغم ذلك لم تمتد اليه المراجع و الأبحاث الا في مرحلة متأخرة جدا .

    و حتى وقت قريب كانت كلية الطب في العالم لا تمنح دراسة النوم اكثر من صفحات محدودة أو ساعات قليلة ضمن سنوات الطب الطويلة . و اذا كنا قلنا ان طب النوم هو الأبحارفي خريطة و سلوك الجسد أثناء النوم من خلال قياس هذه التصرفات مثل حالة التنفس , حالة العضلات , حالة القلب , حالة الأحلام ..........و غير ذك .

    ان النوم بصورة مختصرة يحدث خلالة ارتخاء تام لأغلب اجزاء و عضلات الجسد و يتم خلالة المرور بثلاث حالات يتم التعرف عليها بسهولة و وضوح من خلال رسم المخ أثناء النوم و هي :-

    1- حالة الألفا : و هي صدور موجات كهربائية في حدود ثمان موجات خلال الثانية الواحدة و هي حالة بداية النوم أو نهايتة .

    2 - حالة الدلتا : و هي انبعاث أكثر من موجتين خلال الثانية الواحدة و هي حالة النوم العميق

    3- حالة ثيتا : و هي صدور نصف الى اثنين موجة في الثانية و هي حالة النوم العميق جدا .

    و تشغل كل حالة من الحالات المذكورة علية مساحة من مساحات النوم و حدوث خلل بالزيادة أو النقص يؤثر على الأنسان أثناء و بعد النوم و يمكن تقسيم النوم بطريقة أخرى ال حاتين و هما :-

    حالة حركة العين السريعة : و هي الفترة التي تسترخي فيها عضلات العين و هي تمثل 25 % من فترة النوم , و هي الفترة التي تحدث فيها الأحلام .

    حالة عدم حركة عضلات العين :- و هي تشغل مساحة في حدود 3/4 فترة النوم .



    و السؤال الذي يتكرر دائما ا هو عدد ساعات النوم المناسبة ؟

    و نقول أنه أمر يختلف حسب السن و الجنس بل يختلف من شخص الى اخر و لكنهاكية النوم التي تكفي لأن يظل الأنسان أثناء اليقظة نشطا و في غير حاجة للنوم .

    و نضرب مثلا لأهمية دراسة حالة النوم بأن هناك مرض يسمى بضيق التنفس أثناء النوم و هو مرض لا يمكن تحديد خطورته الا من خلال دراسة النوم و نكفي أن نقول أن هذا المرض يمثل 30 % من حالات حوادث المرور في أمريكا , و تصل نسبة انتشاره في أمريكا لأكثر من 3 % و هو لا يكتشف الا مؤخرا و قد لا يكتشف الا بعد مضاعفات كبيرة في القلب .

    و هناك العديد من الأمثال لم يحدث من انحراف عن المألوف أثناء النوم مثل الكوابيس , المشي أثناء النوم , حركة القدم بشكل كبير ............ و غير ذلك
  2. الحب المفقود
    18-05-2006, 12:09 PM

    طب النوم


    يسلموو اختيه اميرة بنت البحرين واخويه شاب سمسم
  3. اميرة بنت البحرين
    19-05-2006, 02:30 PM

    طب النوم


    مشكورين على المرور
  4. نبض الجروح
    24-05-2006, 12:42 AM

    طب النوم


    يعطيك العافيه أميره

    شكراعلى الموضوع
  5. اميرة بنت البحرين
    26-05-2006, 04:54 PM

    طب النوم


    مشكورة على المرور
  6. فتووون
    29-05-2006, 10:48 AM

    طب النوم


    تسلمي اختي الغالية

    موضوع اكثر من رائع

    تحياتي لك
  7. اميرة بنت البحرين
    21-03-2007, 12:57 PM

    رد : طب النوم

    طب النوم


    حضورك .. أجمل من بسمة طفل ..أنيقة

    وكلماتك .. أرق من ورقة ورد زهية

    كوني هاهنا بروعة
  8. فهدف
    23-03-2007, 05:51 AM

    رد : طب النوم

    طب النوم


    يسلموووووووووووووو
  9. صاحبة سمو القلب المغرور
    29-03-2007, 06:03 PM

    رد : طب النوم

    طب النوم



    اللي اعرفه ان عدد ساعات النوم المناسبه


    هي مابين 6 - 8ساعات يوميا

    بس بصراحه موضوعك غني بمعلومات مهمه

    دمت كما تحبين
  10. نوارة
    31-03-2007, 05:00 PM

    رد : طب النوم

    طب النوم



    مشكووووورة اميرة تحياتي
12