هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. *عبير الزهور*
    05-12-2008, 08:02 PM

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته


    الكالسيوم:
    يحتاجه الجسم لبناء العظام القوية والأسنان,
    وينظم تناغم العضلات, والسلوك العصبي,
    وتجلط الدم.
    ويوجد في الحليب والجبن والزبادي واللوز والكبدة
    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته
    الحديد:وهو جزء من بروتينات خلايا الدم الحمراء
    التي تحمل الأكسجين , وهو يحمل أيضا إنزيما
    يصنع مادة كيميائية لازمة لإرسال رسائل إلى المخ .
    ويوجد في الكبدة والبيض والبقول الجافة
    والخضروات الورقية .
    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته
    البوتاسيوم:
    يعتبرالبوتاسيوم عنصرا معدنيا رئيسيا في
    الحفاظ على توازن الماء في الجسم , ويحافظ
    على صحة كل خلية في الجسم
    ويوجد في العنب والخوخ والموز
    والجوز والأسماك .

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته
  2. *مزون شمر*
    05-12-2008, 08:31 PM

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته


    ياعزيزتي
    هذا قسم ادبي
    وموضوعك مكانه قسم الرشاقه
    ينقل للقسم الانسب
  3. ضحى مصطفى
    05-12-2008, 08:37 PM

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته


    بصراحه موضوع رائع
    بس ياريت تكتبى حاجه
    لو احنا عايزين نزود الوزن
    نعمل ايه
    ياريت تردى عليا
    دى الوقتى
    اختك دودو
  4. روح مشرقة
    06-12-2008, 01:56 AM

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته


    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته
  5. *عبير الزهور*
    08-12-2008, 01:39 AM

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته


    الله يعافيك حبيبتي
    شكرا على المرور
  6. صعبة المنال
    08-12-2008, 07:39 PM

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته


    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته
  7. Ez3aj
    10-12-2008, 12:22 AM

    هل تريد أن تحفظ جسمك في أحسن حالاته


    يسلمو على الموضوع
    وأكيد أنا ابي احافظ على نحافة جسمي هههههه