12

عيونك..على طول حلوين

البشرة وكل مايهم للعناية بالبشرة للمرأة ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. هتان
    23-05-2008, 08:36 PM

    عيونك..على طول حلوين

    عيونك..على طول حلوين


    العناية بالعيون و ما حولهما:

    ***************************

    لاشك في ان عينيك هما مراة جمالك و أول ما ينظر إليه الاخرون، و من ثم يجب
    أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و
    ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من
    التجاعيد.

    ## العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:

    استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في اخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو
    الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث
    تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري
    العملية عدة مرات.

    ## الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:

    كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين
    إلى الركن الخارجي لها

    ## المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:

    تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من
    شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.

    ## نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:

    1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل
    2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج
    3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة
    4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا
    5- استخدمي وسادة جامدة
    6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم
    7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام
    الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه
    8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية
    9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس
    10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

    ## عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:

    1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه
    ذلك من تجاعيد
    2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها
    3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص
    الشمس
    4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث
    5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش
    6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم
    7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة
    8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و
    الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما
    يعرضه تمرينات لتقوية العين:

    يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و
    منها:


    1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه
    العملية عدة مرات
    2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك
    رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار

    3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي
    نظرك إلى اسفل

    4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى
    اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة
    مرات
    5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة .

    ## وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:

    1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على
    فيتامين " أ "
    2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها
    الغشاوة
    3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر
    4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من
    الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع
    على العيون لإزالة الالام
    5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و
    علاج تورم الجفون
  2. نزف خاطرة
    23-05-2008, 11:29 PM

    عيونك..على طول حلوين


    معلومات مفيدة
    ونصائح رائعة
    تسلم يدك غناتي

    ينقل للقسم الانسب

    ودي
  3. روح مشرقة
    23-05-2008, 11:34 PM

    عيونك..على طول حلوين


    الله يعطيك العافيه
    ا
  4. ×× Al_7SsAsH ‏××
    24-05-2008, 12:23 PM

    عيونك..على طول حلوين


    هلا والله


    معلومات جميلة يسلمو




    مع تحياتي:الاحساس كله
  5. هتان
    24-05-2008, 02:43 PM

    عيونك..على طول حلوين


    مشكوره حبيبتي ((الشيخه العراقيه))
    على المرور
    نورتي صفحتي
  6. هتان
    24-05-2008, 02:45 PM

    عيونك..على طول حلوين


    اهلين فيك اختي الاحساس كله على مرورك
    واتمنى اكون افدتك
    مشكوووره حبيبتي ع المرور
  7. عسولة بغداد
    25-05-2008, 08:21 PM

    عيونك..على طول حلوين


    يعطيك العافية
    معلومات مفيدة
    ودي
  8. & بنـوتـه نعـومـه &
    25-05-2008, 09:27 PM

    عيونك..على طول حلوين


    مشكووووووووووووووره حياتي
  9. ادينى عايشه
    26-05-2008, 06:33 PM

    عيونك..على طول حلوين


    ميرسى للمعلومات القيمه
    سلمت اناملك
  10. ¨°• البرنسيسه •°¨
    27-05-2008, 05:58 PM

    عيونك..على طول حلوين


    تسلميين ع المعلومات

    دمتي..
12