صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن إرسال إلى Facebook ارسال الى تويتر
  1. فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق

    ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك

    الدكتور محيي الدين عمر لبنية - استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد - بالمدينة المنورة



    هناك اعتقاد شائع بين عامة الناس عن فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا , كما أن شرب ثمانية كؤوس من الماء البارد يوميا هو طريقة سريعة لإكساب الجسم الرشاقة والحيوية , فيه يؤخذ كأسان من الماء في الصباح الباكر على الريق دون غيره من السوائل , وليس هناك بديل عنه , ثم يشرب الشخص ثلاثة كؤوس أخرى قبل تناوله وجبة غذائه بنصف ساعة ثم يشرب الحجم الباقي من الماء في الليل , ويدعي مشجعو هذه الطريقة بفائدة ذلك في إعاقة تجمع الدهون في الجسم , وأن شرب الماء صباحا على الريق يثبط رغبة الشخص في تناول وجبة طعام ثقيلة ويساعد في تنشيط العمليات الحيوية داخل خلايا جسمه .


    تعليق علمي
    ليس للماء أي فعالية في إذابة الدهون في خلايا جسم الإنسان - كما يذهب إليه خيال بعض عامة الناس , لكن يفيد شرب الماء صباحا على الريق باردا أو دافئا في إطفاء ظمأ العطش , كما يشجع الأمعاء على إفراغ محتوياتها من فضلات الطعام وفي الوقاية وعلاج حالة الإمساك الإسترخائي وهي عادة صحية سليمة .
    مقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول:wu b:

  2. يعطيك العافيه بشاير

    على المعلومات اللي قدمتيها لنا

  3. موضوع في قمة الروعة
    شكرا علىالطرح المميز

  4. يسلمووو بشاير على المعلومه المفيده

    ماقصرتي تحيتي لك

  5. موضوع رائع

    والحمدلله بأني اطبقها من زمان

  6. موضوع في قمة الروعة

  7. شكررررررررررررررررررررررررررررا

  8. احلى معلومه

  9. معلومات مفيدة

    تسلم يدك يالغلا

    لك ودي

  10. يعطيك العافية بشورة تسلمي

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة