12

رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن إرسال إلى Facebook ارسال الى تويتر
  1. الخوخ الأحمر
    23-09-2006, 02:42 AM

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    رجيم ينحفك 2 كيلو في الاسبوع واتمنى انه يعجبكم


    عند الافطار: 3 حبات تمر +كوب ماء

    الافطار: كوب عصير+كوب شوربه+كوب خضار+كوب ارز+سلطه+2 ملعقة حمص+نصف خبز صغير

    بين الفطور والسحور : 2 فواكه

    السحور:كوب حليب خالي الدسم + موزه صغيره

    الحلويات مسموحه 3 مرات بالاسبوع يعني مثلا 3 حبات قطايف في الاسبوع مو اكتر




    منقول للفائدة


    مع تحياتي
  2. عذبة الروح
    23-09-2006, 11:54 PM

    رد : رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    تسلمين على الريجيم ؛

    بس كأنه الإفطار كثير وكميته كبيره
  3. ๑ஐ زُمُرُّده ஐ๑
    24-09-2006, 12:07 AM

    رد : رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    يسلمو المهلبيه عالريجيم ...
  4. نوارة
    24-09-2006, 01:05 AM

    رد : رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    شكرا خيتوووووووووووو


    تسلم ايدينك تحياتي
  5. الخوخ الأحمر
    24-09-2006, 01:46 AM

    رد : رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    مشكورين حبيباتي على مروركم الكريم ويعطيكم العافية
  6. الملوكي
    26-09-2006, 12:22 PM

    رد : رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    مشكورة ..........
  7. الخوخ الأحمر
    30-09-2006, 01:27 AM

    رد: رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    مشكورين حبايبي على ردودكم
  8. lola1969
    31-08-2008, 12:57 AM

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    مشكورة ..........
  9. روح مشرقة
    31-08-2008, 03:48 AM

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    الله يسعدك يا عسولة
    مشكورة على معلوماتك الحلوة

    تحياتي لكي
  10. حٍِطمٍوٍٍگً يآقلبيًٍِ..!
    03-09-2008, 09:08 AM

    رجيم خطير في شهر رمضان المبارك وكل سنة وانتم بصحة وعافية


    مشكوووورة اختي المهلبيه على الرجيم
12