12

رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن إرسال إلى Facebook ارسال الى تويتر
  1. حلم الغروب
    18-01-2009, 05:29 PM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    مرررحبا بعد غيبه رجعتلكم وجايبه معي أحلى رجيم للتعبانين
    من متابعه أخر صيحات الرجيم
    هذا الرجيم له مفعول قوي %100 على إذابة الشحوم المتراكمه في منطقة الأرداف والأفخاذ يعني عامل قوي على إزالة الشحوم في هذه الأماكن بسبب مفعول النخاله(رده)
    من دون تعب التمارين الشاقه وغيرها
    وهذا منقول عن دكتور مصري
    بسم الله نبدأ...

    الفطور/ كوب زبادي خالي الدسم+4 ملاعق رده ( نخاله )

    الغداء/ سلطه+شوربه

    العشاء/ تفاحه

    مشي ساعتين

    وبكذا نقصنا ب30يوم 30كيلويعني بشهررر
    وشكرا
  2. حبي سراب
    18-01-2009, 06:08 PM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    حلم الغروب

    مشكوره اختي على الطرح
    من جد محتاجين لهرجيم...
    العشى صعبه هالايام تفاحه تعرفين
    ليل الشتاء طويل
    اكرر شكري لك على هالنقل
    تقبلي ودي
    أختك :
    حبي سراب
  3. روح مشرقة
    19-01-2009, 02:09 AM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    الله يعطيك العافية بس رجيم قاسي
  4. صعبة المنال
    19-01-2009, 08:50 AM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    تسلمين على الطريقه اللي وصفتيها
    بس بجد قاسي وومكن تضر اكثر ماتنفع
    ان شاء الله بيستفيد منها اللي محتاجلها
    يعطيك الف عافيه وفي انتظارك بكل جديد ومفيد
  5. حلم الغروب
    19-01-2009, 11:39 AM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبي سراب
    حلم الغروب

    مشكوره اختي على الطرح
    من جد محتاجين لهرجيم...
    العشى صعبه هالايام تفاحه تعرفين
    ليل الشتاء طويل
    اكرر شكري لك على هالنقل
    تقبلي ودي
    أختك :
    حبي سراب
    تسلمي حبي ع المرور
  6. حلم الغروب
    19-01-2009, 11:41 AM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت الجروح
    الله يعطيك العافية بس رجيم قاسي
    تسلمي ع مرورك

    صح رجيم قاسي

    بس الوزن أقسى
  7. حلم الغروب
    19-01-2009, 11:43 AM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة  صعبة المنال 
    تسلمين على الطريقه اللي وصفتيها
    بس بجد قاسي وومكن تضر اكثر ماتنفع
    ان شاء الله بيستفيد منها اللي محتاجلها
    يعطيك الف عافيه وفي انتظارك بكل جديد ومفيد
    تسلمي ع المرور
  8. alaam
    19-01-2009, 06:44 PM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    عزيزتى حلم الغروب انا فعلا محتاجة الرجيم ده بس اهلي مش هايوافقو لازم اكل مع الاسرة كلها علي السفرة
    انا بعمل الاتي افطر طبيعي جدا المعتاد
    الغدا سلطة وشرحة لحم
    مافي عشاء علشان انا مقتنعة ان العشاء هو سبب السمنة علشان بيتراكم اثناء النوم وما بيحترقش في اي نشاط
    اكرر انا مستعدة انفذ الرجيم ده بس في السر
  9. حلم الغروب
    20-01-2009, 08:45 PM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alaam
    عزيزتى حلم الغروب انا فعلا محتاجة الرجيم ده بس اهلي مش هايوافقو لازم اكل مع الاسرة كلها علي السفرة
    انا بعمل الاتي افطر طبيعي جدا المعتاد
    الغدا سلطة وشرحة لحم
    مافي عشاء علشان انا مقتنعة ان العشاء هو سبب السمنة علشان بيتراكم اثناء النوم وما بيحترقش في اي نشاط
    اكرر انا مستعدة انفذ الرجيم ده بس في السر
    مشكوره ع مرورك
    وأهلك لازم يقتنعون باللي تبين ولازم يساعدونك
  10. صامت في زمن هزاز
    02-02-2009, 04:06 PM

    رجيم فتاك للنحافه مفعول قوي%خاصه للأرداف والأفخاذ


    الله يعطيك العافية
12